Der Conconi-Test hat sich aber im
Besonderen für Läufer und Radfahrer in der Schweiz und in Italien sehr gut
etabliert, da er mit relativ geringem Aufwand und ohne Blutabnahme (Laktat)
durchgeführt werden kann. Für Hobby-Sportler und Wettkämpfer hat der Test
den weiteren Vorteil, dass er kostengünstig ist.
Alle Tests werden gemäss den Qualitätsstandards von
Swiss Olympic durchgeführt. Das Angebot wird laufend ausgebaut.
Laktat-Tests kosten rund Fr. 120.— bis Fr. 270. — .
Wird der Conconi-Test aber öfters im Jahr wiederholt, kann praktisch
dieselbe, wenn nicht sogar höhere Genauigkeit erreicht werden, als nur mit
einem einzigen Laktat-Stufen-Test mit Blutabnahme. Bei mehrmaliger
Wiederholung, können auch die Fortschritte aufgezeigt werden - und mögliche
Fehlerquellen, wegen einer schlechten Tagesform bei einem einzelnen Test,
können so eliminiert und korrigiert werden.
Laktat-Tests und die Spiroergometrie
(Messung der max. Sauerstoffaufnahme) können bei sportmedizinischen
Leistungszentern gemacht werden, sowie bei spezialisierten Fitness-Center oder
Personal-Trainer.
Auf dieser Website kannst du dich über Leistungstests
und das herzfrequenzkontrollierte Training informieren. Weiter bieten wir dir
verschiedene Conconi- und Fitness-Tests an.
