Fahrrad Conconi Test

Fahrrad Conconi Test / Ergometer Conconi Test

Kettler Ergometer für Conconi Leistungstests

Der Test für Radfahrer wird auf einem Fahrrad-Ergometer mit drehzahlunabhängiger Leistungsangabe durchgeführt. (Normale Fahrradrollen, Spinning® Velos oder einfache Fitnessräder eignen sich nicht). Der Test wird abhängig vom Fitnesszustand bei 50 Watt / 75 Watt oder 100 Watt gestartet und dauert auf der 1. Belastungsstufe genau 2 Minuten.

Bei jeder weiteren Stufe wird dieselbe Arbeit verrichtet und dadurch die Belastungszeit zunehmend kürzer. Pacing Ergometer  Leider gibt es namhafte Hersteller, welche in Ihren Handbüchern und Ergometer den Conconi-Test erwähnen, dann aber die Belastungsdauer pro Stufe immer bei der gleichen Zeitdauer belassen, wie dies nur bei einem Laktatstufentest der Fall ist.

Neben der Ausdauerkomponente ist beim Ergometer Conconi Test die Kraftausdauer ein weiterer interessanter und limitierender Faktor. Aufgrund dessen, kann bei diesem Test noch mehr Informationen als beim Lauftest gewonnen werden.

Der Fahrrad (Ergometer) Conconi Test wird immer „indoor“ durchgeführt. Wir können bei Gruppentests bis zu 4 Ergometer organisieren und zwischen 4 bis 8 Personen pro Stunde testen.

Geeignet für alle Radsportler. Für Aktivitäten – bei der auch die Kraft gefordert wird. Deshalb eignet sich dieser Test auch besser für die Feuerwehr (Atemschutz) als ein 12 Minuten Lauf.

Willst Du dein Training auch zu Hause absolvieren?  Wir bieten Dir die Möglichkeit, ein KETTLER ERGORACE 9 zu mieten oder zu kaufen! Ergometer Angebote 2017

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